子供と💛二人で書き出しコーチング~第2日目~
書き出すことによっていろいろ気付きがありました!
なりたい自分になりきって日記を書こう ★
なりたい自分⤵
~心が喜ぶただ楽しいことをやっている自分~
仲間と語り合い、家族の旅行を楽しみにして、自分が情熱的に語って貢献している
そんな日記を書きました
そんな風になっている未来の自分から
今の自分に声を掛ける
「ストレッチ、運動、身体をいい状態にして、リラックスして!
こっちに来れるから、興味あることをやっていこうね」
ここで素敵な気づきが!
未来の自分として声を掛けるイメージは
すなわち
今この瞬間
未来の自分になった感覚を得られるということ!!
この感覚はとても貴重な体験でした♬
良かったらやってみてくださいね♪
今日は主人が洗濯機のカビ取りをやってくれました
17年使っていた洗濯機でした。
よくここまで壊れずに
ごっそりカビ匂いがとれる
強い味方でしたよ⤵
ありがたや~~
ちゃんちゃん♬