子供と💛二人で書き出しコーチング~第2日目~

書き出すことによっていろいろ気付きがありました!

 

なりたい自分になりきって日記を書こう ★

 

f:id:cocorodesigner:20181021172459j:plain

なりたい自分⤵

~心が喜ぶただ楽しいことをやっている自分~

 

仲間と語り合い、家族の旅行を楽しみにして、自分が情熱的に語って貢献している

そんな日記を書きました

 

 

そんな風になっている未来の自分から

今の自分に声を掛ける

 

「ストレッチ、運動、身体をいい状態にして、リラックスして!

こっちに来れるから、興味あることをやっていこうね」

 

ここで素敵な気づきが!

 

未来の自分として声を掛けるイメージは

すなわち

 

今この瞬間

未来の自分になった感覚を得られるということ!!

 

この感覚はとても貴重な体験でした♬

良かったらやってみてくださいね♪

 

 

 

今日は主人が洗濯機のカビ取りをやってくれました

17年使っていた洗濯機でした。

よくここまで壊れずに

 

ビフォーアフター

f:id:cocorodesigner:20181021174003j:plain

f:id:cocorodesigner:20181021174149j:plain

ごっそりカビ匂いがとれる

強い味方でしたよ⤵

 

f:id:cocorodesigner:20181021174247j:plain

 

ありがたや~~

ちゃんちゃん♬